産後バストアップにおすすめのバストアップサプリのおすすめランキング
1. バストアップサプリの選び方
産後のバストアップにおすすめのバストアップサプリを選ぶ際には、以下のポイントを押さえましょう。
- 配合成分
バストアップに効果的な成分が配合されているかどうかをチェックしましょう。代表的な成分としては、大豆イソフラボン、コラーゲン、ビタミンB群、イチョウ葉エキスなどが挙げられます。
- 価格
バストアップサプリは継続して飲み続けることが大切です。そのため、無理のない価格帯の商品を選ぶようにしましょう。
- 口コミ
実際に使用した人の口コミを参考にするのもおすすめです。
2. おすすめのバストアップサプリランキング
ここからは、産後バストアップにおすすめのバストアップサプリをランキング形式でご紹介します。
1位：マリモ水産 すっぽんバストアップEX
大豆イソフラボンやコラーゲン、ビタミンB群などの成分を配合した、産後バストアップに人気のサプリです。すっぽんエキスも配合されており、美容と健康の両方にアプローチします。
2位：DHC メリハリボディ バストアップ
大豆イソフラボンやコラーゲン、ザクロエキスなどの成分を配合した、リーズナブルな価格で購入できるサプリです。飲みやすいカプセルタイプで、継続しやすいのも魅力です。
3位：ベルタ モテフィット
大豆イソフラボンやコラーゲン、ヒアルロン酸などの成分を配合した、美容成分を豊富に含んだサプリです。バストアップだけでなく、肌や髪の毛のケアにも効果が期待できます。
4位：ファンケル ボディエイド バストアップ
大豆イソフラボンやコラーゲン、ビタミンB群などの成分を配合した、安心・安全の日本製サプリです。飲み続けることで、バストのハリや弾力アップが期待できます。
5位：クラシエ ナイトアップナイトブラ バストアップサプリ
大豆イソフラボンやコラーゲン、ビタミンB群などの成分を配合した、ナイトブラと併用することで相乗効果が期待できるサプリです。寝ている間にバストアップを目指すことができます。
3. 産後バストアップに効果的な生活習慣
バストアップサプリを飲むことに加えて、以下の生活習慣を心がけることで、より効果的なバストアップにつながります。
- バランスの良い食事
バストアップに必要な栄養素をしっかりと摂りましょう。大豆製品、魚介類、緑黄色野菜、きのこ類などを積極的に摂取しましょう。
- 適度な運動
バストアップに効果的な運動を継続しましょう。胸を大きくする筋肉である大胸筋を鍛える筋トレや、血行を促進するウォーキングやヨガなどがおすすめです。
- 十分な睡眠
睡眠不足は、バストの成長を妨げる原因になります。十分な睡眠時間を確保しましょう。
4. 産後バストアップサプリの注意点
バストアップサプリは、あくまでも補助的な役割です。食事や運動などの生活習慣を見直しながら、継続して使用することで、効果を実感しやすくなります。
また、サプリメントは薬ではないので、効果や副作用には個人差があります。必ず医師や薬剤師に相談してから使用するようにしましょう。
まとめ
産後のバストアップにおすすめのバストアップサプリのおすすめランキングをご紹介しました。自分に合ったサプリを選んで、理想のバストを目指しましょう。
